Auto disciplina o Auto control significa tomar posesion de tu propia mente.
El poder del pensamiento es la única cosa sobre la cual cualquier ser humano tiene o puede tener un completo e incuestionable control. Esto es muy importante, debido a que nuestros pensamientos preceden nuestras acciones y nuestras acciones determinan la consecución o no de nuestros objetivos!
Nosotros poseemos el poder de la autodeterminación, es decir , la habilidad de escoger cuales seran nuestros pensamientos y acciones.
Si tu diriges tus pensamientos y controlas tus emociones, podrás ordenar tu destino, esto es debido a que generalmente son nuestras emociones las que controlan a nuestros pensamientos y por lo tanto a nosotros! y esto no nos permite progresar ni tomar buenas decisiones. Para lograr claridad mental uno tiene que controlar sus emociones, sobre todo las negativas....Esto lo podemos lograr monitoreando constantemente como nos sentimos, para lo cual puedes preguntarte constantemente ¿como me siento ahora? y si notas que algo te empieza a producir una emoción negativa contrólate de inmediato! empieza a pensar en cosas positivas, haz ejercicio, sal a dar una vuelta, etc... hasta que te calmes, y no tomes decisiones en ese momento
Hazte cargo de tu vida!, tu eres lo que tu piensas!!
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